آموزش جنسی

یکی از دلایل کاهش میل جنسی در آقایان میانسال

یکی از دلایل کاهش جنسی در آقایان میانسال

چند هفته پیش پژوهش بسیار جالبی در Journal of Sexual Medicine به چاپ رسید که یافته‌های این پژوهش برای سلامت جنسی مردان اهمیت زیادی داره، چرا؟ چون براساس شواهد علمی “درمان” بی‌میلی جنسی در مردها اصولا کار بسیار دشواریه پس هوشمندانه‌ترین استراتژی در این زمینه انجام “اقدامات پیشگیرانه” در سنین پایین‌تره.

حالا ببینیم آقایون باید حواس‌شون به چه فاکتورهایی باشه تا بتونن شادابی جنسی رو تو خودشون حفظ کنن؟

 

کیفیت خواب و ارتباط با کاهش میل جنسی در آقایان میانسال

نتایج این پژوهش یه فاکتور بسیار مهمی رو شناسایی کرده، فراوانی تخلیه شبانه ادرار! جالبه نه؟

دیدن بیدار شدن‌های مکرر ناشی از توالت رفتن طی شب مهم‌ترین پیش‌بینی کننده کاهش میل جنسی مردان در میانسالیه!

دلیل این داستانم اینه که تخلیه شبانه ادرار باعث خواب منقطع و در نتیجه ایجاد اختلال در خواب میشه.

اختلال در کمیت و کیفیت خواب موجب کاهش ترشح هورمون تستسترون و در ادامه اختلال خواب موجب افسردگی، اضطراب و کاهش فعالیت‌های روزانه میشه که همه این عوامل دست به دست هم میدن و کاهش میل جنسی در بلند مدت رو سبب میشن.

 

این مطلب به قلم دکتر بهزاد چاوشی، روانشناس بالیی از کلینیک روانشناسی ارگانیک مایندد است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.