میوه ها خوراکی ها و تقویت قوای جنسی
پیش از این در مقاله قسمت اول، در مورد تقویت قوای جنسی و میل آقایان صحبت کردیم. بعد از اون هم دو تا از خوراکی های معروف در این زمینه رو بهتون معرفی کردیم.
تو این مقاله میخایم خوراکی ها و میوه های بیشتری رو برای تقویت میل جنسی معرفی کنیم که شاید کمتر شناخته شده باشن.
خوردن کدوم میوه ها و غذاها میل جنسی شوهرمو افزایش میده؟
برای پاسخ به این پرسش در ادامه یکسری خوارکی و میوه خاص بهتون معرفی میکنیم و از خواصشون میگیم.
بهترین غذاها برای افزایش توان جنسی
به غذاهایی که باعث میشن میل جنسی مرد یا زن افزایش پیدا کنه آفرودیزیک میگن. این از اسم آفرودیت الهه یونانی عشق میاد.
برای مطالعه بیماری های موثر بر میل جنسی اینجا کلیک کنید.
صدف معروف ترین داروهای تقویت کننده جنسی در تاریخ
صدف به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد زینک یا همون روی میتونه سیستم تولید مثل شما رو تقویت کنه.
روی یک ماده معدنیه که تنظیم سطح تستوسترون بهاون وابسته است. تستوسترون هم که مهمترین هورمون جنسی مردانه است.
برخی از غذاهای دیگر که حاوی روی هستن شامل:
- میگو
- خرچنگ
- گوشت قرمز
- غلات صبحانه غنی شده
گوجه فرنگی، لازم برای پروستات
گوجه فرنگی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز برای تولید تستوسترون و اسپرم رو داره. گوجه فرنگی میتونه عوامل موثر منفی بر بارور مردان رو کاهش بده و اسپرم های سالم تری توی بدن شما ساخته بشه.
از طرفی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، برای مقابله با بیماری های پروستات هم خوبه.
آواکادو، بمب ویتامین
آواکادو سرشار از ویتامین E هست که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش زیادی داره. این میوه دارای چربی های سالمی هم هس.
آواکادو همچنین غنی از ویتامین B6 هست که به تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک زیادی میکنه. علاوه بر این، آواکادو می تونه به افزایش میل جنسی زن، برای سکس کمک زیادی بکنه. نکته جالب اینه که آواکادو به دلیل خاصیت خودش، به ”درخت بیضه” معروفه!
شکلات تلخ، شیرین کننده رابطه
شکلات تلخ سطح هورمون سروتونین و دوپامین را تو مغز افزایش میده و باعث خوشحالی و کاهش استرسه. همچنین کاکائو جریان خون رو در سرخرگ‌ها افزایش میده پس میتونه در افزایش میل جنسی و خون رسانی به دستگاه تناسلی عالی باشه.
برای مطالعه عوامل موثر بر میل جنسی اینجا کلیک کنید.
زعفران، شادی و رابطه موفق
زعفران که طلای سرخ ایرانه و خاصیت شادی بخشی داره. زعفران با دور کردن افسردگی و احساس شادی میتونه شما رو برای رابطه جنسی راغب تر بکنه.
عسل، سفت کننده کمر آقایون
عسل به دلیل داشتن ویتامین B باعث تولید هورمون تستوسترون میشه و قوای جنسی رو در فرد تقویت میکنه. عسل خالص و گرماندیده به دلیل دارا بودن ویتامین E، روی و … می‌تواند به عنوان یک بمب محرک جنسی تبینظیر عمل کنه!
بادام، سمبل باروری
بادام سمبل باروری در دوران بوستان بوده، چون اعتقاد داشتن که میتونه تو تحریک غریزه جنسی زنان موثر باشه. بادام به کاهش احتمال بیماری های قلبی که میل جنسی رو پایین میارن، کمک میکنه. همچنین بادام، از جمله مواد غذایی هست که میتونه برای درمان اختلال عملکرد نعوظ مفید باشه.
زنجبیل، طبع گرم و میل جنسی
زنجبیل یکی دیگه از مواد غذاییه که با کمک به افزایش جریان خون باعث بهبود میل جنسی میشه. براساس یک مطالعه در ژورنال بین المللی قلب و عروق مصرف یک قاشق چای خوری زنجبیل چندبار در هفته باعث میشه که قلبی سالم هم داشته باشیم!
خوراکی ها و مواد غذایی بسیار زیادی هم هستن که ما توی این لیست نیاوردیم. اما باید بدونید که مصرف همه این موارد به اندازه و میزان نرمالی باید باشه. مصرف زیاد این موارد نه تنها تاثیری روی میل جنسی ما نداره بلکه ممکنه اثر منفی هم بزاره.
